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あーりん7

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昨日のぎっくり腰

190823135.jpg

8月23日
買い物の途中から腰が痛くなりました
ブラブラしていただけで
重い物持ったわけでなく
無理な動きしたわけでなく
転んでもいないのに突然のぎっくり腰です
帰宅したらますます痛くなりました
じっとしてても痛いので
横になってぼんやりしていました

夕方には少しましになりました


190824136.jpg
8月24日
朝起きたらぎっくり腰がずいぶん楽になっていました
痛いには痛いですが
今日の講習には行けそうです
イマイチ気合にかけますが
参加することが大事ですよね

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