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あーりん7

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何が効いたの?

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今日お医者さんへ行くと
血圧の数値が良かったのです
標準値を大きく下回っていました
「お薬を半量にしましょう」と言われ
びっくりしました
夢みたい

「体重減ったのかな?」と先生
「いえいえ減っていません」と正直者の私
「散歩が良かったのでしょうか
カカオ多いチョコに野菜多くとったりしています」と私

何が良かったのでしょうね
嬉しい うれしい♪
そうそう、アーモンドも一日10粒ほど
あれも良かったのかな?
カカオ72%のチョコは食べ始めてまだ間なしだけど
きっと効果あったんだ
カカオ86%は苦すぎてまさにお薬なんですが
やっぱり食べなくては
気が緩まないよう
血圧にいいと思うことは頑張っていきます

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