午後から苗を買って野菜の植え付けをした
この前もらったカボチャの苗を１列目の両端に植えているので
その間に買ったキュウリの苗２本を植えた
２列目はナス３本とピーマン２本
３列目はオクラ３本に分けてもらったトウモロコシ１０本を植えた
４列目はパセリ・青じそ・赤しその種　
それにｅｔｅｇａｍｉｎｉｋｋｉさんからいただいたルッコラを少し播いた
あと端に矢車草も播いた
これから毎日水やりだ

公園に行ったら面白い形の花が咲いていた
まるでシンデレラのカボチャのような
O形の中から見える青空がきれいだった
よくよく見ると上のほうに開いている花
ハナミズキだ！
つぼみが膨らんでこんな形になり
上がほどけて咲くというわけだ
グッドタイミングで面白いものが見られた

ﾌﾞﾛｸﾞ仲間からのお便りが届きハッピー気分で
心も軽〜く　朝のスタートを切った
ホームセンターを探索　種を買い
帰りは神社に寄り道
クスノキの大木を見上げ　自分に向って降ってくる木の葉にうっとり

咲いたばかりのクンシランを描いて
あ〜　いい日

皮つきのたけのこをもらったので私も描いてみた
農園で会った方が掘ってきたたけのこを分けてくださった
絵手紙が描けると小躍り
一本はどっしり型、もう一本は細身で整っていた
これは細身のほう

いつも茹でたものを買うので
恥ずかしながら皮つきのたけのこは初挑戦なのだ
　　　　（何分“若い”私はどんどん新しいことに挑戦なのよ）
お米屋さんを探して米ぬかを買ってきた
小袋一杯が３０円
茹でること５０分

今夜はたけのことわかめの煮物の予定

散歩の途中小さな川の石橋の横に一本ピンクの花が咲いていた
どう見てもハマナスに見える
８月の終わりに北海道を旅したとき、咲き終わりのハマナスを見たがこんな感じだった
♪しれとこ〜の岬に〜♪〜歌にもある北海道のイメージの花をわが町で発見！
誰が植えたのだろうか
つぼみがたくさんついていた

ｅｔｅｇａｍｉｎｉｋｋｉさんからカモマイルをいただきました
感激です
ありがとうございます
いい香りが部屋に満ちて
優しい気持ちになりました

ここ数日バタバタと忙しく出てこられませんでした
やっと、ゆっくりPCの前に座りました
コメントの返事が遅れて申し訳ありませんでした

昨日、肥料を入れて畑の準備OK
「カボチャを植えませんか」
農園に来ていた人が声をかけてくれ、
３本もらって植えた
カボチャの花も描けるわー　ああ気の早いこと

また畑を借りられることになった
一年前、ふれあい農園の半分が立ち退きになり
わたしの野菜作りは１０か月余りで終りになった
次の植え付けに向けたっぷり肥料を入れたところだったので残念だった

残ったほうの農園に一区画空きができたと連絡があって
また借りられることになった
昨日草とりに行ってきた
大根・菜っ葉が花をいっぱい咲かせていたので
前作っていた人からの贈り物と何本かもらって帰った
畑の隅にどくだみが生えていたのもうれしい
花が咲いたら絵が描ける

畝を４本作った
青紫蘇・ナス・ピーマン・ニンジン・・・何を植えるか考えるのも楽しい

今年も野菜便１号が届いた
瀬戸の潮風を受けて育ったプリプリの絹サヤは柔らかくて香りが高い
ゆでたタケノコは程よい歯ごたえでこれまた言うことなしの美味しさ

義兄は共同で畑を借りている
毎日友人たちと畑仕事をしている
汗を流した後はのどの渇きを潤す
畑には椅子と机の“休憩所”も設けられていて
そこでの小さな宴がみんなの楽しみらしい
それでも、冬の農作業は冷たく、夏は照りつける日差しが体に応えることだろう

ありがたく　うれしく、旬の味は最高

描きたいものがある
読みたい本がある
やりたい事もある
春の時間がゆるやかに流れる

足りないものを数えるのはやめよう

昨日は朝ジムで汗を流し
午後はデッサン教室で集中
充実の一日だった

ジムはスタジオプログラムの「かんたんステップ」に初参加
音楽に合わせて低い台を上り下りするレッスンで
動きはエアロ調
必死で動きをまねる
（人から見たらマンガだわ）
１０分ほどで汗ポタ状態
私もっとリズム感あるはずと思いつつ
ここは根性で３０分乗り切った　
終わっても汗がどんどん吹き出る
疲れた〜〜けど、かなりの爽快度

デッサン教室は「色画用紙に色鉛筆で描く」がテーマ
先生が用意してくださった色鉛筆は白にもいろんな種類があった
私は木炭のような描き味の太めの白が使い心地がよかった
灰色と紫も使った
白で描くなんて、と戸惑ったがやってみると面白かった
画材の紙袋・ガラス瓶・キンカン・松ぼっくり・リンゴをもらって帰った
ガラス瓶は１００均で売っていたそうだ

夕食の用意は手際よく済ませ・・・
疲れた足は湿布薬でねぎらい・・・
満足の一日だった

１００均へ行く途中の公園のハナミズキも満開だった
花は上を向いて咲いている
ポジティブだわ

子どもの投げたボールがそれて転がってきたので
拾って投げ返した
追いかけてきたお父さんらしい人がグローブでうけて
笑顔を返してくれた

ナイスコントロール　まだまだ衰えていないぞとうれしくなった

閉鎖したスーパーの駐車場の植え込みにカラスノエンドウが茂っている
日差しをいっぱい浴びてわが世の春を謳歌だ
きれいな緑にピンクの花が鮮やか
細い巻きひげは意外に力が強い
散歩するとナズナ、ホトケノザ、カラスノエンドウなど
あちこちで見かけるのがうれしい
カラスノエンドウを描きながら
実をブーブーと吹いて遊んだ遠い日を想う

今月の絵手紙教室は「封筒で作る鯉」
切り落としたところをひれに利用する
尾は封筒のそこになるように糊で貼り合わせる
口のところから手紙を入れて封をすると郵送できる
　　　　　　　　　　　　　　（定型外で多分１２０円？）
童心にかえってわいわいにぎやかに楽しんだ教室だった

小さな蕾をつけてから、寒い冬の間ゆっくり少しずつ大きくなったシンビジュウムの花が開き始めた
たった４輪の地味な鉢
でもやっぱりうれしい、美しい

今日図書館の帰り、満開のアメリカハナミズキの木を見つけた
よく通る道なのに今まで気づかなかった
白にうっすらピンクがさしている花だった

わたしの髪は自然体だった
（こう言うと体裁がいいでしょう）
本当のところはほったらかしだった
それが、
試供品のヘアカラーをもらったものだからお試ししてみた
髪にぬってしばらくおいてシャンプーすると髪が染まる
そして
私の髪は・・・まだらの・・・茶髪になった
黒髪はいい具合の栗色に、
白髪のところは絵の具にあるような派手派手の茶色
（白髪の量については ああ、聞かないで）
不思議なもので「まだら茶髪」も見慣れると
まあいいんじゃないと思える
人目も気にならなくなる
１０歳くらいは軽〜く若返った気分！！

シクラメン咲きも咲いたり２２輪
あの小さな芽から
こんなにたくさんの花が
ほんとうにうれしい春

美味しいものを見つけるのがとってもうまい友人から「チロルチョコの詰め合わせ」をもらった


すごい！
こんなにいっぱいあるんだ
友人のお勧めはきなこもち味のチロル
コクのあるきな粉味のチョコの中におもちが入っている
感動の味なのだ

先月彼女の家へ行った時
「なかなか売ってないのを見つけたから」
と箱買いしたきなこもちチロルを御馳走になった
「おいしい」とみんな喜んだのを覚えていて
一袋ずつプレゼントしてくれたのだ


一日一粒のお楽しみということにしよう
一粒味わって、今日は、自転車こぎ頑張ろう

あーこさんからこけしのお便りをいただきました
ありがとうございます
かわいいこけしに笑いかけながら描きました

　　　　　あー思い起こせば私にも　こんなつるつるの
　　　　　「可愛い天使のようだ」と言われた時代があったのよね
　　　　　（言ったのは父と母だけ・・・親はありがたいわ）
　　　　　ははは（汗）　鳴子のこけしを困らせちゃダメね

みなさん桜の絵手紙をアップされているので気が引けます・・・が
今日スケッチした桜

川沿いの桜並木を歩いた
桜は散り初め、花びらが川を流れていく
ここも桜を楽しむ人で大賑わい
花のおかげで今日は楽々１０４０８歩達成
これは帰り道の一本桜
時折犬の散歩の人が通るだけの静かな所での
独り占めのスケッチ

春爛漫　昨日は花好い　


遊覧船良い


人に酔い　春満喫


桃も満開





ありがとうございます
お蔭さまで昨日ブログ開設一周年を迎えました
遊びに来てくださる皆様に励まされ
コメントくださる方々に支えられ続けられました
２年目も　のんびり　マイ・ペースで　好奇心のままに書いて・描いて
楽しくやっていこうと思います
これからも宜しくお願いします

昨日のデッサン教室は静物
ガラス瓶が難しかった
今回からしばらく女性の若い先生になる
どんな指導をしてくださるか楽しみ
帰り道、デッサンと絵手紙は全く別モノだと考えた
デッサンはあくまでより本物らしく描くことが目標
勉強のしがいがあるけど、絵手紙の方が楽しくて魅力的だな

昨日はジム初日
早くもジム効果ありか、昨夜はたっぷり熟睡、今朝は頭スッキリ
おまけに天気はよいし、今日は気分がいい

初日だったので無理しないでゆっくりやった
まずストレッチ
バイク１５分（１５分もこいで消費カロリーはたったの３５Kｃal）
次は筋トレ、
レッグプレス・チェストプレス・脊・腹・腰　各１０回で１セット
初日なので１セットだけにして終了
終わりにまたストレッチ

たったこれだけだから　それほど汗はかかなかった
なのに熟睡できたのは、日頃いかに運動不足かっていうこと？

トレーニングの目標設定は２か月で１キロ痩せること
私の場合ジム一回当たり約２９０ｋcal消費する必要がある
ウォーキングに換算すると３、８キロだそうだ
一回目の運動量ははるかに少なかった
焦らず、気長にやるさ！

『やっぱりクマが好き』　ローター・J・ザイヴァート著　山崎太郎訳　光文社　２００６年１２月発行
森の動物たちが「幸福な人生を送る秘訣」を賢いクマたちから学ぶ寓話
クマの教え１０箇条は、ことさら目新しくはない
「分かっていながら出来ないんだよね」と言いたくなりながらも
動物たちが人生の知恵を手に入れる経過を
結局は楽しんで読んだ
読後「分かっていてもできないんだよね　それをどうしたらいいの」と
本にむかってやっぱり言いたくなる
あー　こういった本を今まで何冊読んだ事か
ちっとも生かしていない
成長しない私
それでもやっぱり引用しておこう

クマの教え１０箇条
１　あなたの将来像を書き出してみよう！
２　無駄な帽子はぬいでしまおう！
３　貴重な時間を自分のために使おう！
４　あなたの一日を計画しよう！
５　いちばん大事なことから片付けよう！
６　仕事以外に自分のための時間を確保しよう！
７　新たな課題のための時間を得よう！
８　休憩しよう！
９　一日を有効に！
10 夢を実現しよう！

８の休憩は取り過ぎるくらい取ってるから　OK
３もまあまあ自分のために時間を使ってるから　OK
２の自分で全部仕事を抱えこまないというのも　OK
（もっと自分でやったら！と家族にはいわれそう）
問題は、５の優先順位をつけて大事なことからやる、一つに集中する、これはできないなぁ
４は計画しても計画倒れだし
１の将来像は見えてこないし
あららだんだん暗くなってしまう
本を読んだ意味がなくなるわ
困ったもんだ
気を取り直して　次は斎藤茂太さんの
『いい言葉は、いい人生をつくる」を読むとしよう