光を浴びて蛍光色のような黄色がいっそう鮮やかだ
強い風に逆らわずしなやかに揺れている
小さな風もちゃんと感じて揺れている
何の悩みもないのかなあ
春を楽しむ逞しいオキザリス

もらった八朔のうち５個でマーマレードを作った
飴色のいい具合に仕上がった
味は今まで作った物より苦みが強い
許容範囲ではあるが、苦味は無い方が良い
皮は一晩晒して３回ゆでこぼしして苦味は抜けていたと思う
ペクチン液をもっと控え目にした方が良かったのか？
再チャレンジするつもりだ

友人から「実家の八朔持って行くよ」と嬉しい電話

プレセントした一瓶のマーマレードが
ずっしり重い八朔になって返ってきた
わらしべ長者の気分
それに「主人も美味しいと食べたよ」の言葉まで

ますます燃えて
マーマレード道まっしぐら

今年も咲いたこの一鉢の強さに　
癒され、励まされる

大丈夫、元気でやってるよ
ちょっと最近忙しいけど
それもなかなか悪くはないよ
コツコツやれば何とかなるよね

今日、ジムのオリエンテーションに行ってきた
最初に体重、体脂肪率等の測定があり
あせって、どっと汗が噴き出してきた
目的を聞かれて「体力作り」と答えた見栄張りな私
また汗！
１キロでも減量したいのが本音
体力作りの基本的なことを教えてもらい
マシーンでの運動とスタジオレッスンのプログラムの説明を受けた
やれそうな気になってくる
シューズだって買った
ろ○体＋ひ○ん体にムチ打って
とりあえず前払いした２か月分は頑張るつもり

もらったザボンをやっぱりマーマレードにした
一個で４瓶作れた
にがみがかすかに残りあっさりした甘さで
これはこれで楽しめる
独特の香りは好みが分かれるところだ

今日は張り切ってフキの葉の佃煮も作った
いつもは捨てていて食べたことはなかったが栄養がありそうだったので食べられないだろうかと検索してみると色々レシピが載っていた
茹でて一晩水にさらしたものにカツオ昆布をいれ砂糖醤油で炊いた
いたって簡単
これがご飯によく合って、風味がよく、大好評だった
何でもやってみるものだ

あふれる春の陽ざし
蕾をふくらませる花・はな
午後のひとときはゆっくりと流れて
平凡でも特別な今日
私の胸にも一輪のバラ

サツマイモのプディングをレシピを見ながら作った
蒸したさつまいも・グラニュー糖・牛乳・生クリーム・卵をフードプロセッサーに入れスイッチ　オン
「なんて簡単」と思いきや、
蓋のすきまから材料があふれ出し大変なことに
入れるのが多すぎたのだ
次は加熱、オーブンで湯煎焼きとレシピに書いてあったが
蒸して焼いた方が早いと蒸し器でやった
まずい！　すが出来てしまった
カラメルソースは焦げ過ぎるし
難しいもんだ
おまけに、こっそり味見して、唇のやけどのおまけつき
そんなこんなでやっと完成
美味しい！ニッコリ
「そのまま食べた方がうまい」とさつまいもをパクつく者が約一名！
めげない、めげない

この前のデッサン教室は『花と石を描く』だった
ラナンキュラスをえらんた
思ったよりずっと難しくて冷や汗ものだった
バラを描いた人が何人かいて
その絵が本物みたいに素晴らしかった
　　　　　　　　　　　　　　（私にはバラは無理だ）
チューリップやナデシコを描いた人もすごかった
石の表現もみんなうまい
ハア〜

分かったことは、
影は花なら花の色、茎なら緑を反映させると影らしくなること
茎を塗る時黄土色を混ぜると緑が落ち着くこと
デッサンがしっかり出来ていると
色を軽くつけただけで絵が生きる
絵手紙で「線が大事」というのと通じるものがあると思った

昨日行った『リサとガスパール＆ペネロペ展』楽しかった
「リサとガスパール」のことも「ペネロペ」のことも知らなかったけど。

会場は親子で来ている人や若い女性でにぎわっていた
どの人も見てしゃべって笑っている
お父さんが小声で子どもに説明を読んで聞かせる姿がほほえましい
たくさんの原画を一枚一枚ゆっくり見てまわり
楽しい絵本の世界にすっかり引き込まれてしまった
うさぎのような犬のような不思議なリサとガスパールが可愛くて
単純化された絵は原色が鮮やかで奥行きがあり
真似できそうで描けそうにない
おはなしはよくある身近な事を素材にしていて
ああ、こうすればお話が作れるのかと納得、
これも真似できそうで実際には難しい
リサとガスパールが日本に旅行する話もあって面白かった

絵本の閲覧コーナーが設けてあるのもうれしかった
一番気に入ったのは
お菓子のレシピがたくさんのっている大判の絵本で
￥２９００にためらってしまったが、買えばよかったかなぁ

フレンチレストランでランチした


別の物を注文して
半分換えっこして食べたので
倍美味しかった

朗報！
物忘れには脳を鍛えればよい
散歩で脳が鍛えられる

昨日のテレビ番組「主治医が見つかる診療所」の
テーマは「物忘れ」だった
危険度チェックは１０項目

１　同じ話を無意識に繰り返す
２　家族や友人の名前が思い出せない
３　物のしまい場所を忘れる
４　漢字を忘れる
５　今しようとしていたことを忘れる
６　器具の説明書を読むのが面倒
７　理由もないのに気がふさぐ
８　身だしなみに無関心だ
９　外出をおっくうがる
10 もの（財布など）が見当たらないことを他人のせいにする

よくあるは2点　たまにあるは1点　ほとんどないは0点で
合計９〜13点が要注意→私
がっくり来なくても希望あり
「海馬」という記憶の入り口に関係する器官は鍛えられるそうだ
それには
・散歩
・おしゃべりする
・笑う
・睡眠
が有効なのだ
睡眠は得意中の得意、おしゃべりも笑いも大丈夫
散歩（違うコースを散歩）も努力すれば何とかなる

嬉しいではないか

※この番組の詳しいことはテレビ大阪またはテレビ東京のホームページへいってみてください

「散歩しよう！今回こそは」と思っている
　　　　　　　　　　　　　　　（続けられるか自信はない）

昨日はマンホールの蓋を求めて散歩した
道にはいろんな蓋があるもんだと感心する
コンクリート製のふたは真ん中のマークがすり減ってはっきり分からない
年代物だ
カラー写真を張り付けたような蓋、絵の蓋を発見
一枚書いたが難しかった

公園で梅が満開で鳥が花をつついていた
麗しき日本画の世界だ
チャンス！
とスケッチするが
尾から描き始めたところで逃げられた
ならばと鳩にターゲットを変える
鳩はなんでああも落ち着きがないのか
動いてお手上げ
それなら動かないものをと　結局街灯をスケッチ

珍しい紫色の大根をもらった
中は白で、酢漬けにするとコリコリとした歯ごたえで美味しかった
名前を調べたが分からなかった
種屋さんのホームページへ行くと大根にもいろんな名前の物があって
その数の多さは驚くほどだ

タオル筆の良さをもっと生かせたらよかった・・・

ｇｕｕｃｈａｎさんリクエストの詩です
覚えてないので有精堂版『近代詩』（古い本です）より引用します

　　春　の　朝　　　　　ブラウニング
　　　　　　　　　　　　　 上田　敏 訳
時は春、
日は朝、
朝は七時、
片岡に露みちて、
揚雲雀なのりいで、
蝸牛枝に這ひ、
神、そらに知ろしめす。
すべて世は事も無し。

※上田敏さんの訳です。『海潮音』明治３８年１０月刊所収
　　ブラウニングの原作より少し違う訳の所があるそうです
　　　　一例　　「時は春」→原作「年は春」

ホワイトデーのクッキー
そ〜と覗いてみてごらん
う・ふ・ふ
どうしましょう

昨日は人間ドックの再検査で専門病院まで遠出した
７時前に家を出て、帰宅は１５時を回っていた

初めてのこの病院の先生も笑顔の優しい方だった
検査の針を刺すとき
若い看護師さんがそっ〜と肩をたたいてくださって気持ちが楽になった

大体の結果がその日に出るというのが有難かった
待ち時間の間、だんだん気持ちが悪い方へ向かって・・・疲れた

結果は
今のところ心配はないとのことで
いやいや、ヨカッタ　ヨカッタ

帰宅すると
お祝にタイミングよくスイーツが待っていた

1月に買ってからずっと咲き続けている元気なプリムラが嬉しい


葉書全体をピンクに塗って描いたらとんでもなく派手になった
あんまりだから切り取って台紙に張った

いきなり景色を描くのは難しい
そこで何か一つを描くことに
電柱ならシンプルだから描けるかなとスケッチすることに
ぽかぽか陽気で気持ちがいい
普段は気にも留めない電柱にも
なんとなく親しみを感じる

guuchanの所で教えてもらった絵手紙道具を入れる箱が
便利良さそうだったから　欲しくなって
ホームセンターへ買いに行った
３段になったプラスチックの道具箱を見つけた
これで私も片付け名人第一歩・・・　　かな？

ぽかぽかの陽ざしを浴びて公園の沈丁花が一輪開いている
敷き石にすわってスケッチ開始
沈丁花がほのかにやさしく香ってくる

「絵手紙ですか」後ろから声をかけられた
「私も絵手紙描いているんです」同年輩の方が笑っている
京都の方で、娘さんがこちらに住んでいるという
「ここはのんびりしていていい所ですね京都はごちゃごちゃしていて・・・」
京都大好きな私は
「京都はたくさん描ける所があっていいですね」と答えた

思いがけない５分のあっけない出会いが
帰宅してからも私の頬をゆるませる
ところで色は…あら、うろ覚えだわ

今月の絵手紙教室はのし袋に絵を描いた

花屋さんへ行くと菜の花とチューリップのセットが１００円だったので
画材はそれにした
みんなの画材は
ムスカリ
プリムラ
ユリなど
描く位置は上に空間を作るほうがよい

下の隅にボケの一枝を描かれた方があっていい感じだった

好きな立原えりかさんの詩
読むと心が休まる

※以前手帳に書きとめていたものなので
　　正しくは原文をお調べください

お知らせです
６日の私のブログで会所にあったミツマタの花（つぼみ）を
紹介しましたが
Ｊ−ママさんのブログで
ミツマタの花が咲いている写真が掲載されています
美しい素敵な写真満載のJ−ママさんのブログへは
リンクの『ジョンのいる日々』からどうぞ

先日新田会所跡へ行ったとき
庭にお茶の木が植えられていた
それに実がなっていて珍しかった
実がはじけて種が落ちているのもあった
実は３つの部屋に分かれていて
種は３個入っている
友人が
「だから茶畑の地図記号は点三つでしょう」と言った
へええ〜おもしろい
本当にお茶の実から茶畑の記号ができたかどうかは分からないが
地図記号がぐっと身近に感じられた

今日は遠い方の郵便局まで散歩した
往復一時間ほど
帰ると１時を回っていた
お腹がペコペコでいつもよりたくさん食べてしまった
散歩は食後にするべきだった

昨日は昔の陶芸仲間でランチした
自然食のランチバイキングで
食材はこれと言って珍しい物はないが
料理の種類が多く味もいい
夕食の参考になるものばかりだった
麦ごはん美味しかった
食事はワンプレート分に抑えデザート
一口サイズなので、１０種類ほどあるのを全部もらった

パクリと食べて何味か分からなかった　プチプチケーキ
感動の　ミニトマトの蜂蜜漬け
薫り高い　ゴマプリン
さっぱり味の　抹茶ゼリー
珍しい　ほうれん草のプリン
あとは小さくて細いガラス容器にババロアが入っていていろんなものがトッピングされている物
　　　黄色いのはあっと驚く　パプリカ
　　　赤は甘い　ニンジン
　　　グリーンのトロリは・・・あら忘れた
まだ他にもあったのに思い出せない
これはもう一度行って確かめなくては！

食後は市の陶芸作品展を見学しに移動
車に乗せてもらうのを断って一人ウォーキングしたよ

デッサン教室は一人トマト１個とアスパラ１本をもらって描いた
色をつけられるとよかったが、２時間でやっとここまで

鉛筆はカッターで芯を長めに出し尖らせて使う
鉛筆は２H→H→HB→B
トマトは濃く調子を入れる
アスパラも薄すぎないこと
物が台に接している部分の影を暗くすると置かれている感じが出る
そんなことが分かった

トマトを鉛筆で表現するのは難しかった
線がもっと細かく引けるようになりたい

あきれるほどワンパターンの構図で・・・

昨日は友人宅で年一回のカニの会だった
ご主人は気を使って朝から外出され、場所を提供してくださる

お皿は友人がこの為に用意してくれた大皿
カニは一人ドドーンと一ぱい
先ずカニみそ　それから足
実はプリプリ　食べるたべる
沈黙が可笑しいと顔を見合せて笑う
一時間以上かけて味わいつくす
仕上げは友人の心づくしのお漬物の盛り合わせでご飯
もう、極楽ごくらく

腹ごなしの散歩は会所へ
梅が満開




あせびが咲いていた


ミツマタは枝が三つに分かれている


お土産にもらったカレイは透き通って美しかった

作品が焼き上がった
「陶遊」に載っていた半澤淳子さんの猫の作り方を見て作った


小さい作品
私が作ると、招き猫というより
どうみても“こぶしねこ”
これではたして福が来るのか？



板づくりの器


フリーカップ
これは気に入っている

３月３日だから
にわメグさんからいただいた素敵なひな人形の絵手紙を


ありがとうございます

祭りだから私の去年のものも



あーこさんからいただいた銀座鳩居堂の絵ハガキ
とってもうれしいひな祭



今日は朝からユズマーマレードを作った
布シール、コースターはあーこさんのプレゼント
素敵でしょう


ユズマーマレードは、お湯でユズ茶にして飲むのがいいかな？